par EMI | Fév 4, 2025 | Gymnastique
Vous avez peut-être envisagé d’adhérer à une salle de sport sans jamais franchir le pas. Peut-être votre emploi du temps est-il chargé, ou bien avez-vous des appréhensions quant à l’engagement que cela représente ? Malgré ces hésitations, il existe...
par admine | Nov 10, 2023 | Gymnastique
Les trapèzes sont des muscles situés dans la partie supérieure du dos, entre les épaules et le cou. Ils contribuent à la stabilité et à la mobilité des omoplates, ainsi qu’à la posture générale du corps. Travailler les trapèzes permet non seulement de renforcer...
par admine | Nov 10, 2023 | Gymnastique
La roue est une figure de gymnastique qui demande force, flexibilité et équilibre. Elle consiste à poser les mains au sol et à se propulser sur le côté en formant un arc avec le corps. Si vous souhaitez apprendre à faire la roue, cet article est fait pour vous !...
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